Open meditatieles voor beginners: Rust in je hoofd!

 

Je blijft maar malen, je blijft maar piekeren, je blijft maar druk in je hoofd - leren mediteren helpt je weer rust in je hoofd te krijgen!
 
Laagdrempelig, echt voor beginners, dus geen voorkennis nodig of verwacht.
 
In elke bijeenkomst kom je door  een geleide meditatie en de klanken van onder andere klankschalen ter plekke heerlijk tot rust.
 
Je leert verder methodes kennen die je zelf thuis kunt toepassen. Want dat is natuurlijk het doel: je leert hoe je zelfstandig tot rust kunt komen. 
   

Doe je mee?
Tweewekelijks in de oneven kalenderweken 
10:00-11:00 mediteren voor beginners
bij Inloophuis Carma, Dijkweg 21 in Naaldwijk, eigen bijdrage € 5,- per keer.

 

 

 
Je bent welkom om ook de aansluitende meditatie met klankschalen te volgen. 

7 en 21 november zijn de laatste aparte beginnerslessen.