Zoek je rust en ontspanning?
Mijn klankschalen begeleiden je naar je innerlijke rustcentrum. Een geleide visualisatie en zielenzang versterken hun rustgevende en helende werking. In de diepe ontspanning wordt jouw zelfhelend vermogen geactiveerd en kan het lichamelijk en geestelijk evenwicht zich herstellen. Zo kom je weer op kracht en vaak ook tot belangrijke inzichten.
Geleide meditatie 'Oud&Nieuw'
We beginnen met een geleide meditatie.
Gedragen door de klanken van de klankschalen kom je tot rust. De visualisatie helpt je je naar binnen te keren, het oude af te sluiten en ruimte te maken voor het nieuwe. Tijdens de geleide meditatie kan je op een meditatiekussen zitten of liggen.
Klankschaalconcert
Zodanig afgestemd en open, mag je dan liggend van een helend klankschaalconcert genieten, aangevuld met de betoverende ocean drum en met Zielenzang: helende stemklanken rechtstreeks vanuit en naar de Ziel.
Je wordt zachtaardig begeleid om jouw inzichten en ervaringen uit de geleide meditatie te integreren.
Praktisch
Er zijn voldoende yogamatjes, dekens en kussens aanwezig. Neem wel een handdoek of deken mee om op te liggen. Doe gemakkelijke kleding aan en neem ook een waterflesje mee. Inloop 15 minuten voor begin.
Voorafgaand is er een half uur Klankschaalpret voor kinderen van 3 t/m 12 jaar, met klank en beweging, afgestemd op de aanwezige kinderen.
